目前分類:懷孕小百科 (11)

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台灣孕媽咪最缺鐵!衛生署調查台灣地區孕婦飲食攝取現況,結果發現,孕婦「葉酸、維生素B1、B2和鐵」四大營養素普遍缺乏,並隨著孕期增加而更加缺乏,其中又以缺鐵最嚴重,孕婦在懷孕後期,平均鐵質攝取量甚至只達建議量一半,葉酸缺乏率也達4%,容易導致流產、影響母親與胎兒健康,造成缺鐵性貧血與嬰兒低體重等問題。

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一項國內二十年來最大規模針對孕婦營養調查指出,國內孕婦普遍缺乏葉酸、維生素B1 、B2及鐵,尤其是懷孕大於二十五週的第三孕期孕婦,之中竟有五成鐵的攝取量不足。

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懷孕注意哪些?擔心哪些?



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BPD:是指胎兒頭骨橫徑!
AC:是指胎兒腹圍的長度!

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超音波對產科醫師而言,彷彿是產科醫師的第三隻眼,藉由超音波的檢查,醫師將更瞭解媽媽及胎兒的健康;準爸爸、準媽媽則可以看到胎兒在子宮內的一些狀況。但,身為準媽媽的你,對超音波是否有正確的認知,清楚知道各種超音波的差別,也明白超音波檢查前的注意事宜,及面對超音波檢查異常時應有的正確態度……期待透過本文的介紹,你將能正確認識超音波,也更瞭解自己及胎兒的健康。

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    優生保健的工作在準備懷孕的那一刻就要開始──適當的營養、必要的產前檢查、一些防疫措施和疾病治療;不要亂服藥物、戒除菸酒、避免環境中有害的因素、調整作息以及參加懷孕教育。尤其有些東西在生產前不能吃,以免影響生產時的凝血功能,孕媽咪要特別注意!


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能清楚知道寶寶成長變化

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優生:http://www.enfamama.com.tw/stage0/mamaclass/s0class05.asp

明治:http://www.meijimama.com.tw/news/course.asp?section=0

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